Татьяна Манойленко, ее муж и сын тренируются в #nergofitness. В посте она говорит о важности тренировок и выбора быть в ресурсном состоянии. Она также подчеркивает, что для достижения успеха нужно действовать, а не просто думать о нем. Тренер должен знать ресурсы вашего организма и помочь изменить паттерн движения, чтобы избавиться от боли и проблем в привычных двигательных маршрутах. Без хорошего тренера вы рискуете своим здоровьем, фиксируя и нагружая свой НЕ правильный двигательный паттерн.